Tijdens de free running workshop leren de leerlingen diverse technieken zoals “vaults”, waarbij je over obstakels heen springt of onder obstakels door gaat. Verder leren ze goede radslag en (zweef)koprol technieken.
De free-running workshop zijn ontzettend leuk en door de deskundige begeleiding niet gevaarlijk.

Bij freerunning beweeg je je door middel van gymnastische technieken, zoals bijvoorbeeld flips (salto’s) en vaults, over obstakels.De stad is je jungle. Een bankje alleen om op te zitten? echt niet! Je zoekt continue naar nieuwe manieren om je te verhouden tot je omgeving, ook op plekken waar je al honderd keer bent geweest. Als freerunner ervaar je in elke omgeving het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht.

.Ps. Wist je dat freerunning vele leuke spelletjes heeft? Denk maar eens aan ‘De Vloer is Lava’ en wist je dat ‘Chase Tag' (tikkertje) een echt ‘officieel’ onderdeel is van freerunning? Spannend toch? Bekijk de wereld vanaf nu heel anders en maak van elk obstakel je speeltoestel, ontdek de wereld van freerunning en parkour!

Doel:

Bij Freerunning draait alles om de 5-F's: Fun, Freedom, Fitness, Friendship en Fulfilment. Het gaat om plezier, vrijheid, fitheid, vriendschap en voldoening!

Tijdens onze lessen leer je anders naar je omgeving te kijken. We ontdekken samen de mogelijkheden die de omgeving biedt. We dagen onszelf uit en verleggen onze grenzen. Maar maak je geen zorgen, we doen dit stap voor stap en onder begeleiding van ervaren trainers.

In onze lessen draait het niet alleen om fysieke vaardigheden, maar ook om mentale kracht. We helpen je groeien, zowel lichamelijk als mentaal. We nemen je aan de hand wanneer het nodig is en helpen jou je grenzen te verleggen.

Tijdsinvestering:

6 lessen van 60 minuten.
Er kan gekozen worden voor een presentatiemoment of een extra les.

 

Verdere benodigdheden:

Kan buiten gegeven worden mits het niet regent. Voorkeur gaat uit naar een gymzaal.
Bransz verzorgt alle verdere benodigdheden voor de workshop.